Ny bok inspirerer lesere til å velge seg selv – med god samvittighet

Merete Nyegaard Dèhn er aktuell med Du først – en varm, ærlig og inspirerende bok om å finne tilbake til seg selv og skape et liv som kjennes riktig.

I en hverdag preget av høyt tempo, forventninger og stadig nye krav inviterer Du først leseren til å stoppe opp og stille de viktige spørsmålene: Hvordan har jeg det egentlig? Lever jeg det livet jeg ønsker? Eller lever jeg først og fremst for alle andre?

Gjennom personlige erfaringer, sterke intervjuer, refleksjoner og konkrete verktøy viser Merete Nyegaard Dèhn hvordan små, bevisste valg kan føre til store endringer. Boken handler ikke om å bli en ny versjon av seg selv, men om å våge å leve i tråd med den man allerede er.

– Jeg skrev ikke denne boken fordi jeg har alle svarene. Jeg skrev den fordi jeg vet hvor krevende livet kan være, og hvor stor forskjell det gjør når vi våger å lytte til oss selv og velge en retning som kjennes sann, sier forfatteren.

Bak boken ligger mange års livserfaring. En smertefull skilsmisse, krevende relasjoner, rollen som trebarnsmor og det å bygge opp en ny tilværelse som gründer har gitt forfatteren verdifull innsikt i hva mot, egenomsorg og indre styrke kan bety når livet utfordrer.

Gjennom arbeidet som sykepleier, coach, gründer og livsveileder har hun også møtt mennesker som setter egne behov til side og lengter etter et liv med større mening og balanse. Disse erfaringene ble grunnlaget for Du først.

– Jeg ønsket å skrive en bok der leseren kan kjenne seg igjen, føle seg mindre alene og kanskje finne mot til å ta det første steget mot et liv som oppleves mer ekte.

Boken er skrevet slik at den både kan leses fra perm til perm og brukes som et oppslagsverk. Leseren kan vende tilbake til kapitler og øvelser når livet byr på nye utfordringer eller behov for refleksjon.

Ved siden av forfatterlivet arbeider Merete Nyegaard Dèhn med livsveiledning og coaching. Hun driver også Dèhn Living, utvikler kreative konsepter og pop up-butikker, og kombinerer entreprenørskap med en lidenskap for å inspirere andre til vekst og utvikling. Samtidig er hun allerede godt i gang med sitt neste bokprosjekt.

Du først er en bok for alle som ønsker å leve mer bevisst, sette sunnere grenser og finne tilbake til seg selv. Den minner oss om at når vi tar vare på oss selv, blir vi også bedre for menneskene rundt oss.

For mer informasjon, vennligst kontakt Calidris forlag.